Meditação e Concentração

Gerencie suas Emoções

 

DeROSE Moema promove
Palestra Gerenciamento de Emoções no dia 26/09

 

Autoconhecimento é um dos caminhos para conquistar qualidade de vida e sucesso pessoal e profissional. Com este objetivo, o DeROSE Method Moema – Casa de Cultura Nina de Holanda promove a palestra Gerenciamento de Emoções, no dia 26/09. O evento, voltado para o público em geral, inicia às 20h.

Conceitos sobre autoestudo, relações interpessoais e autossuperação, ferramentas para administrar emoções, dicas para ampliar qualidade de vida e performance profissional e técnicas de reeducação respiratórias, concentração e meditação estão entre os assuntos que compõem a palestra.  Com uma hora de duração, o evento será ministrado por Nina de Holanda, professora do DeROSE Method com mais de 30 anos de carreira.

O conceito de Gestão Emocional está atrelado à habilidade de administrar emoções originadas das mais variadas situações por meio do seu autoconhecimento, evitando assim viver o condicionamento por impulsos. Ao longo da vida, a partir de técnicas diárias, é possível compreender e gerenciar qualquer tipo de emoção.  A aprendizagem inclui habilidades de transmutar sentimentos negativos em positivos.

 “Gerir as emoções permite às pessoas se perceberem melhor e que não são seres passivos diante dos próprios estados emocionais, mas que podem desenvolver atitudes diferentes a respeito daquelas sensações’’, menciona Nina.

Com papel fundamental na vida dos seres humanos, as emoções podem estar ligadas ao racional ou ao emocional e influenciam diretamente em todas as áreas, gerando impactos nas relações interpessoais, profissionais, saúde física e mental. O desafio é buscar o equilíbrio e a estabilidade entre esses dois campos, que proporciona mais produtividade, compreensão, resiliência e a habilidade de lidar com diferentes formas de conflitos.

De acordo com a professora, pessoas que desenvolvem estas características geralmente são vistas como potenciais lideranças, já que visam sempre soluções e prezam por manter ambientes harmônicos e saudáveis.

Dicas simples que forem adotadas no cotidiano geram ótimos resultados a curto e longo prazo. Adotar uma postura mais otimista e receptiva, praticar a empatia, adotar uma comunicação mais objetiva, eliminar preconceitos e encarar os erros como aprendizado, são algumas das inúmeras atitudes que possibilitam a compreender melhor os estados emocionais e assim conquistar mais qualidade de vida e vitalidade.

A palestra, com investimento de R$ 100, possui vagas limitadas. Para alunos da escola há uma condição especial (consulte seu instrutor). As inscrições devem ser efetuadas pelo e-mail moema.sp@derosemethod.org.

Para mais informações entre em contato pelo telefone (11) 5092-2484.

Confira a programação completa:

Palestra Gerenciamento de Emoções 26/09
19h30 – Recepção e cadastro
19h30 às 20h – Chai de boas-vindas
20h10 às 21h10 – Palestra
Chai de encerramento